سيكولوجية الضحك

س

على وجهات نظر الضحك ، لماذا يضحك البشر وكيف يخلق الضحك تفاؤلًا صحيًا.

الضحك هو جانب أساسي من حياة الإنسان. سوف تنظر النظرية النفسية للضحك في علم الأحياء أو نشاط الدماغ المتضمن في الضحك والعواطف أو التعبيرات المصاحبة المصاحبة للضحك. لماذا يضحك بعض الناس أكثر من الآخرين؟ لماذا يضحك بعض الناس فقط بينما يضحك البعض الآخر بصوت عال أو قلب؟ قد يجد بعض الأشخاص الذين لديهم تحكم أكثر نشاطًا في النفس أنه من الصعب أو حتى الغريب الضحك بصوت عالٍ. قد يجد بعض الناس أنه من الممتع جدًا جعل الآخرين يضحكون ، بينما يحب البعض الآخر أن يضحكوا على أنفسهم ويحبونه عندما يجعلهم الآخرون يضحكون

الضحك صحي بشكل أساسي ويوصي خبراء الصحة بتمارين الضحك لأنه عندما يتم تدريب عضلات الوجه ، يحصل الجهاز التنفسي على دفعة ، كما يستفيد الدماغ والقلب من التمرين ومستوى التفاؤل الناتج عن عقلك يترجم بشكل أساسي إلى الصحة البدنية . لذا ، عندما تضحك ، فهذا يبعث على التفاؤل وتشعر بالسعادة والصحة العاطفية. عندما تكون بصحة جيدة ومتفائلًا عاطفيًا ، تكون قادرًا على الضحك وهذا يخلق دورة صحية من العواطف

الضحك في حد ذاته ليس عاطفة إيجابية ولكنه تعبير ويسهل العواطف الإيجابية والضحك هو أيضًا بسبب العواطف الإيجابية.

عندما يبكي الأطفال ، دغدغتهم أو تتدلى اللعب حتى ينسوا على الفور المشاعر السلبية ويبدؤون بالضحك والشعور بالرضا. لذا ، فالسعادة مهمة جدًا في الحياة ، فالضحك مهم بنفس القدر حيث نعبر عن سعادتنا بالضحك. الأطفال أكثر براءة وسيعبرون عن سعادتهم بسرعة بعد نوبات البكاء. الكبار أكثر تحكمًا وحسابًا ، قد لا يعبرون عن سعادتهم أو عواطفهم الإيجابية عن طريق الضحك بعد نوبات الاكتئاب أو فترات الحزن.

بعض الأسئلة (والإجابات) التي يجب على علماء النفس تطويرها هي:

لماذا يضحك الناس؟

ما هي آليات الدماغ أو أنشطة المخ التي تشارك في الضحك؟

لماذا يضحك بعض الناس بصوت عال والآخرون أكثر سيطرة؟

ما هي الفوائد الصحية للضحك؟

كيف يستجيب الجسم للضحك؟

لماذا يحب بعض الناس أن يضحك الآخرون بينما يشعر البعض الآخر بالسعادة بينما يضحك الآخرون؟

الضحك لديه دينامية نفسية معقدة. قد تحب أن تضحك أو تجعل الآخرين يضحكون والممثلون الكوميديون هم أناس يحبون إبقاء جمهورهم تحت السيطرة ، لذلك يأسرون ويحيون الناس من حولهم بالنكات. عندما يمكنك أن تجعل الآخرين يضحكون ، لديك القوة والسيطرة على عواطفهم ، لذا فإن الضحك ليس بهذه البساطة كما يبدو. أنها تنطوي على ديناميكية نفسية معقدة بشكل كبير.

فكر في الكوميديين مثل تشارلي شابلن أو سينفيلد. لديهم سيطرة نفسية مكثفة على جمهورهم وهذا النوع من السيطرة هو القوة. إن إضحاك الآخرين سيعطيك في النهاية شعورًا بالقوة ، على الرغم من أن الكوميديين يضحكون الآخرين لأنهم يطلقون ذكاءهم النشط من خلال نكاتهم. الذكاء النشط هو تعبير إبداعي ويضطر بعض الأشخاص إلى إنشاء النكات وإشراك جمهورهم في نوبات الضحك.

لا يقتصر الضحك على علم الأحياء فحسب ، بل على التعبير النفسي أيضًا ، لذا فإن دراسة الضحك أو حتى دراسة غريبة عن تاريخ الضحك يمكن أن تساعد علماء النفس على فهم كيفية تطور الضحك في البشر ، وكيف ساعدت التعبيرات النفسية للضحك في تطوير العواطف الإيجابية والتعبيرات الإبداعية وجمعت المجتمعات والمجتمعات. في العصور القديمة ، جعل فناني الشوارع الناس يضحكون وهذا النوع من المهنة موجود حتى اليوم. يعزف فنانو الشوارع النكات ويكسبون عيشهم بجعل الناس يضحكون وهو جزء من الترفيه.

اقرأ سيكولوجي للترفيه لفهم كيف أن الترفيه له تأثير إيجابي على المجتمع. الضحك أساسي أيضًا لصحة الإنسان ورفاهيته وطول عمره. كلما كنت أكثر سعادة ، ستعيش أطول.

الأساس البيولوجي للضحك

لا يوجد الكثير من تاريخ الضحك قبل الستينيات عندما بدأ الباحثون في دراسة فوائد الضحك. يطلق الضحك الإندورفين ، وهي مسكنات طبيعية للألم أو مسكنات ، ويساعد الضحك في قتل الألم داخل الجسم. الضحك يثير المشاعر الإيجابية وتحفيز المهاد واللوزة الدماغية وقد أشار الباحثون إلى أن هذه المشاعر الإيجابية لها آثار مفيدة على الجسم. يجب أن يستمر علم النفس في إجراء دراسات طولية للعثور على الآثار طويلة المدى للضحك على صحة الإنسان. يجب أيضًا دراسة التأثيرات الطبية للضحك بشكل أكثر شمولاً. إذا كنت تضحك ثلاث ساعات يوميًا لمدة عام ، فهل هذا سيخفف التهاب المفاصل أو أي نوع آخر من الألم الجسدي؟ ما تأثير الضحك على عضلات الوجه؟ هل تعاني من الشيخوخة المتسارعة أو التجاعيد عندما تضحك؟

ال الأساس النفسي للضحك

يخلق الضحك مشاعر إيجابية ويساعد في الصحة وطول العمر والرفاهية على المدى الطويل. لقد توصل بعض علماء النفس والمعالجين إلى أفكار مبتكرة مثل علاج الضحك ، نادي الضحك ، وما إلى ذلك. قد يكون للضحك فوائد تنفسية جسدية ولكن في النهاية فإن الفوائد النفسية هي التي تهم. المشاعر الإيجابية التي يخلقها الضحك معدية ويمكن أن يساعد الضحك بين أعضاء الفريق في زيادة الطاقة والإنجازات داخل الفريق.

الأساس الفلسفي للضحكص

لا يوجد الكثير من التحليل الفلسفي للضحك. اعتبر الرواقيون الروس وحتى الفلاسفة اليونانيون الضحك العام غير ضروري أو يمكن تجنبه. على الرغم من أن مهرجو المحكمة في العصور القديمة كانوا يؤدون بانتظام لجعل الناس يضحكون وكان للملوك القدماء مهرجون أو كوميديون للترفيه عن الناس. كان الضحك في الأيام الأولى شكلًا من أشكال الترفيه بدلاً من العلاج النفسي. لكن الترفيه له قيمته النفسية ، لذلك فإن النشاط الذي كان مجرد ترفيه معروف الآن بخصائصه العلاجية. هذا التغيير في منظورنا للضحك مثير للاهتمام وستزيد قيمة الضحك فقط مع المزيد من الاكتشاف.

الأساس الأدبي للضحك

يظهر الأساس الأدبي أو التاريخي للضحك أن الضحك والفكاهة والهجاء كانا مترابطين ، كما أن الهجاء والفكاهيين الأوائل استخدموا الضحك للتأثير على الدوافع والقرارات السياسية للناس. كانت الفكاهة والهجاء أدوات سياسية ، وكان الضحك يحفز الناس دائمًا في اتجاهات محددة ، لذلك تم استخدام الضحك لأغراض مختلفة في التاريخ ، بدءًا من الترفيه ، أو الدافع السياسي أو الاجتماعي للجماهير ، إلى الأسباب العلاجية والصحية في العصور المعاصرة.

هناك أيضًا العديد من أنواع الضحك ، والتي لن أشرحها هنا ، ولكن أنواع الضحك تعتمد على التعبيرات والعواطف المعنية والعادات الاجتماعية أو الثقافية والشخصية الفردية. يؤثر المرض العقلي أيضًا على نوع الضحك ، وسيكون لدى بعض المرضى العقليين ضحك غير عادي.

يجب أن يدرس الطلاب والباحثون في علم النفس بشكل مثالي أنواع الضحك السائدة في الثقافات ، بين شخصيات معينة وكيف تغيرت التعبيرات من خلال الضحك بمرور الوقت. يجب على الباحثين أيضًا دراسة تاريخ الضحك والعادات الاجتماعية المرتبطة بالضحك والروابط بين الفكاهة والهجاء والضحك من منظور أدبي وتاريخي وتحويل الضحك من نشاط قائم على الترفيه البحت إلى أداة علاجية ذات فوائد صحية كبيرة.

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta

Close Bitnami banner
Bitnami